Как выйти на рынок труда после развода

Потеря себя в отношениях может быть вызвана сильной зависимостью от партнера, особенно в традиционных ролях, где один из супругов берет на себя основную ответственность за дом и семью. Если развод все-таки произошел, важно помнить, что возвращение к нормальной жизни требует времени и усилий. Прежде всего, необходимо составить план действий: это поможет постепенно восстановить свои навыки и умения. Также крайне важно найти поддержку, а поможет в этом общение с близкими людьми или психологом, пишет издание Psychologies.ru.

После развода возвращение на рынок труда может быть сложным, но вполне реальным. Процесс содержит несколько этапов.

Обновите свое резюме, подчеркните любые навыки и опыт, даже если они были получены в домашней сфере.

Посетите курсы повышения квалификации, чтобы обновить свои профессиональные знания.

Важно настроиться на позитив и верить в свои силы. Психологи рекомендуют медитации, техники саморегуляции и постановку реалистичных целей. А чтобы произвести хорошее впечатление на работодателя нужно демонстрировать уверенность в своих силах и готовность учиться новому, показывать, что вы готовы к изменениям и легко адаптируетесь к новым условиям и подчеркивать свои достижения и конкретные примеры успешной работы.

Главное, не бойтесь начинать заново и верить в свои силы. Каждое новое начало — это шанс на лучшее будущее.

Фото из открытых источников