Общение с «токсичными» людьми ускоряет старение - ученые

Исследователи из Нью-Йоркского и Индианского университетов обнаружили, что наличие в окружении людей, которые постоянно создают проблемы и вызывают стресс, может ускорять биологическое старение. Согласно данным, опубликованным на сервере препринтов medRxiv, каждый такой человек в среднем «добавляет» к биологическому возрасту около 2,5 месяцев.

В исследовании приняли участие более 2200 человек. Ученые проанализировали образцы их слюны для изучения эпигенетических маркеров (метилирования ДНК), которые отражают биологический возраст, и сопоставили эти данные с социальными связями участников. Респондентов просили оценить, как часто их близкие — друзья, родственники или супруги — «досаждают им, создают проблемы или усложняют жизнь».

Результаты показали, что негативные социальные связи — явление довольно распространенное. Оказалось, что в среднем каждый четвертый человек из ближайшего окружения воспринимается как «досаждающий», а почти 60% участников сообщили, что имеют хотя бы одного такого знакомого.

Эффект «заклятых друзей»

Наиболее сильное негативное влияние, как выяснили ученые, оказывают так называемые «заклятые друзья» (frenemies) — люди, отношения с которыми непредсказуемы и колеблются между поддержкой и критикой. Такой тип связи оказался даже более вредным, чем откровенно враждебные отношения, которых можно просто избегать.

«Тот, кто сегодня вас утешает, завтра может вас раскритиковать, нанося больше физиологического ущерба», — пояснил социолог Бенкю Ли из Нью-Йоркского университета.

Хронический стресс от такого общения запускает в организме воспалительные процессы и негативно сказывается на иммунной системе. Авторы исследования подчеркивают, что масштаб биологического воздействия от высокой доли источников стресса в окружении сопоставим с разницей в состоянии здоровья между курильщиками и теми, кто никогда не курил.

Важно отметить, что работа пока опубликована в виде препринта на сайте medRxiv. Это означает, что исследование прошло первичную проверку, но еще не прошло окончательное независимое рецензирование в научном журнале. Тем не менее полученные результаты, по мнению экспертов, полностью согласуются с предыдущими работами о влиянии социальных связей на здоровье и продолжительность жизни .

Фото из открытых источников