menu

Личные финансы

Как научиться брать деньги за свою работу

391

Когда дело касается денег, многие сталкиваются со стыдом – стыдно, например, называть стоимость своих услуг. Что в итоге делают такие стыдливые люди? Либо занижают цену на свои услуги, либо продолжают брать обычную стоимость, но каждый раз сгорают со стыда и считают, что поступают неправильно, будто бы обманывают клиентов, пишет сетевое издание INFOX.ru.

 

Первое, что нужно сделать — замедлиться и понаблюдать за тем, как вас охватывает стыд. Не нужно пытаться с ним справиться — нужно наблюдать, как это чувство отражается на вашем теле, какие ощущения и мысли вызывает. Это практика осознавания, она помогает ослаблять или останавливать разные саморазрушительные действия.

 

Второе, что нужно сделать в момент стыда — воздержаться от самокритики и применить к себе самосострадание. Это терпимость к своим слабостям и неудачам. Самосострадание не усиливает неловкость, как это может показаться, а, наоборот, ослабляет ее, отмечает психолог. Тот, кто умеет сострадать самому себе, эмоционально более устойчив. Такой человек живет гораздо эффективнее.

 

Чтобы включить сострадание к себе, помогает посмотреть на себя, как на другого человека. Представьте, что вы — это ваш друг, который стыдится брать деньги за свою работу. Что бы вы сказали другу? С большой вероятностью вы бы начали убеждать его в том, что он к себе несправедлив. Оберните все эти аргументы к самому себе. Будьте к себе столь же добры, и вам станет легче.

 

А еще не забывайте, что вы смотрите на свою работу как человек, который владеет ей и знает тонкости. За время практики вы привыкли к своему труду, привыкли к своим знаниям. Возможно, вы общаетесь в кругу людей с такими же навыками. И вам кажется, что ваши знания/умения не эксклюзивны и особой ценности не имеют. Но так кажется только вам. Ваши клиенты не имеют таких знаний/умений, не разбираются в том, в чем разбираетесь вы. То, что вам кажется элементарным, им может казаться очень сложным и непонятным. И именно поэтому они готовы пользоваться вашими услугами и платить вам деньги.

 

Фото из открытых источников 

0
plusBell

Если вы обнаружили ошибку или опечатку, выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите CTRL+Enter

Акционные предложения

Узнайте, какой банк готов одобрить вам кредит

Оставить заявку!Белая стрелка

Другие новости