Сколько денег нужно, чтобы быть красивой в XXI веке

Диета

Исходить будем из того, что готовить можно правильное питание (ПП) и дома, и брать на заказ. Если в первом случае вам придется готовить самой (можно на основе видео популярных кулинарных блогеров), то, разумеется, самостоятельно придется составлять еженедельный рацион, закупать продукты, потом готовить. В день будет уходить минимум 3-5 тыс. тенге, а в месяц - 90-150 тыс. тенге. Мы ведь говорим о меню, которое популярно в Instagram, - из красной рыбы, авокадо, шпината, киноа и т.п. Если же решите обратиться в службу доставки «правильной» диетической еды, то готовьтесь выложить от 120 тыс. тенге в месяц. Но последние обещают составить программу, при которой вы скинете от 1-2 кг за неделю.

Спорт

Конечно, можно совсем исключить эту статью расходов, ведь заниматься можно и на открытом уличном стадионе, и дома по инструкциям из YouTube-каналов. Но, в целом, если вас больше мотивирует оплаченный абонемент, то тут годовой пропуск в фитнес-клуб будет варьироваться в цене (смотря от такого насколько фешенебельно заведение) от 100 тыс. до 700 тыс. тенге. В сервис таких спорткомплексов обычно входят: тренажерный зал, бассейн, групповые занятия и сауна. И желательно тогда заниматься с тренером.

Одежда

Есть у меня приятельница, которая одевается со вкусом и на барахолке, а никто, глядя на элегантную секретаршу одной из стройкомпаний и не догадывается об этом. Но, если вы предпочитаете брендовые вещи, да и попросту наряды из отличных качественных тканей, пошива и редко повторяющегося фасона, готовьтесь потратить на такой шопинг около 3 млн тенге за сезонный базовый набор.

Зубы

Красивая улыбка с белоснежными ровными зубами - это не обязательно дар природы, если есть виниры. Виниры - тонкие керамические (фарфоровые) накладки, которые наклеиваются на внешнюю поверхность зубов. В отличие от коронок они требуют значительно меньшей обточки зуба и при этом идеально устраняют такие дефекты, как сколы, потемнение эмали, большие промежутки между зубами. Самыми доступными по цене являются виниры из пломбировочной массы. Керамические (фарфоровые) виниры стоят дороже, самыми дорогими являются виниры из циркония. Цены - от 20 тыс. до 250 тыс. тенге на один зуб. Считаем улыбку в 32 зуба - от 640 тыс. до 8 млн тенге.

Операции, уколы красоты, косметология

Биоревитализация, плазмолифтинг лица, мезотерапия, пилинг лица, контурная объемная пластика и т.п. стоят от 25 до 50 тыс. за процедуру. Также некоторые делают силиконовые губы (от 370 тыс. тенге), либо придают губам объем с помощью гиалурона (от 70 тыс. тенге), увеличивают грудь (от 350 тыс. тенге) и прибегают к липосакции (от 320 тыс. тенге).

Уход за кожей и косметика

Первое правило инстадив - чистая здоровая кожа, и только потом первоклассный make up. Берут они преимущественно известные бренды класса «люкс», не жалея выложить до 500 тыс. тенге раз в квартал на хорошую косметику и крема.

Услуги салонов красоты

Красивая прическа, цвет и блеск волос, шугаринг, брови, ресницы, опрятный маникюр, педикюр - все это требует денег, но окупается незаметными деталями ухоженной женщины. В месяц на это уходит от 20 тыс. тенге.

Витамины

Многие модели придерживаются правила, что лучшая красота - это крепкое здоровье. Именно за светящуюся, чистую кожу, крепкие волосы, зубы и блестящие глаза, помимо хорошего настроения (хотя порой даже за настроение), отвечают витамины и биодобавки. Затраты - около 10 тыс. тенге в месяц.

Айнур Кембаева
Фото: из открытых источников