Как в Казахстане придерживаться осознанного потребления

Мы привыкли жить в мире, где купить можно все и сразу. Рассрочки, кредитные карты, бесконечные скидки, Instagram-магазины с доставкой на дом. Но расплачивается за это не только наш кошелек, но и планета. Осознанное потребление может спасти ваш кошелек и модный тренд из Европы. 

Импульсивные покупки - главный враг семейного бюджета. Экономисты подсчитали, что до 60–70% покупок людей совершаются спонтанно, под влиянием эмоций, а не реальной необходимости.

С точки зрения психологии, импульсивная покупка - это чистая биохимия. Когда мы видим желанную вещь, в мозге выделяется дофамин — гормон удовольствия. Мы предвкушаем радость от обладания, и в этот момент рациональное мышление отключается . Добавьте к этому социальное давление: желание «быть не хуже других», купить новый iPhone, потому что у всех коллег такой, или дорогой подарок, чтобы «не ударить в грязь лицом».

Как вернуть контроль над деньгами

В Казахстане к этому добавляются уникальные триггеры. Например, популряной рассрочек. Кроме того, в нашем обществе сильна установка, что стыдно быть беднее других. 

Правило 72 часов

Это простой способ отделить сиюминутный каприз от настоящего желания. Увидели вещь, которую хотите купить? Не покупайте сразу. Сделайте скриншот или сфотографируйте ценник и запишите в заметки название, цену и дату. А затем скажите себе: «Я куплю это через 72 часа, если все еще буду хотеть» .

За трое суток дофаминовый шторм утихает, и вы начинаете смотреть на вещь трезво. Большинство желаний за это время просто исчезают. Если нет — задайте себе несколько вопросов:

Это «хочу» или «надо»?

Сколько часов моей жизни стоит эта вещь? (разделите цену на вашу зарплату за час)

Есть ли у меня уже что-то похожее?

Если после трех дней ответы вас устраивают, покупайте. Но это уже будет осознанное решение, а не импульс.

Сравнивайте цены 

Специалисты по бюджетному планированию советуют всегда сравнивать цены у разных продавцов. Маркетплейсы вроде Ozon, Wildberries, Kaspi Магазин часто предлагают товары дешевле, чем офлайн-магазины .

Отслеживайте мелкие траты

Самые большие дыры в бюджете создаются не крупными покупками, а тысячей мелких, спонтанных «хочу»: кофе с собой, доставка еды, такси вместо автобуса. Попробуйте месяц записывать все расходы — результат вас удивит. И, возможно, шокирует .

Фото из открытых источников