Что делать, если вас внезапно уволили

Увольнение, особенно неожиданное — это всегда удар. Даже если вы последнее время чувствовали, что «что-то не так», сам факт разговора с HR или начальником вгоняет в ступор. Сначала вы не верите, потом злитесь, потом боитесь. И это абсолютно нормально.

Статистика говорит, что хотя бы раз в жизни внезапно теряют работу около 40% людей. И большинство из них потом находят место лучше, чем было. Но чтобы выйти из этой ситуации с минимальными потерями, нужно действовать холодно и системно. Эмоции оставьте на вечер, а прямо сейчас — по плану.

Первые 24 часа: стоп-кран

Ваша задача в первый день — не совершить глупостей. Адреналин и обида будут толкать на резкие движения. Не поддавайтесь.

Не подписывайте ничего сгоряча. Менеджер или кадровик могут предложить вам подписать «соглашение о расторжении» прямо сейчас. Не подписывайте. Попросите время до завтра. Дома спокойно прочитаете каждую букву. Возможно, вам положены выплаты, о которых «забыли» упомянуть.

Зафиксируйте факт. Попросите письменное уведомление об увольнении с датой и причиной (лучше формулировку «по соглашению сторон» или «сокращение», чем «по собственному желанию»). Это важно для любых переговоров и для статуса в центре занятости.

Заберите документы. Сразу попросите трудовую книжку (если бумажная) или сканы записей в электронной, справку о зарплате за последние два года, а также все свои личные файлы с рабочего компьютера и переписку, которая может понадобиться для портфолио.

Проверьте, что вам должны. Посчитайте: неиспользованный отпуск, выходное пособие (если оно прописано в контракте или при сокращении), бонусы за прошлый период. Запишите все вопросы, чтобы задать завтра.

Первая неделя

Первую неделю вы будете на эмоциональных качелях. Это нормально. Но параллельно нужно делать конкретные шаги.

Возьмите паузу на 2–3 дня. Не надо в понедельник после увольнения во вторник уже бежать на собеседования. Вы сейчас не в ресурсе. Дайте себе буквально несколько дней — выспаться, погулять, сходить в кино, поругаться с подушкой. Без этого шага все следующие будут смазаны.

Сообщите близким. Не держите в себе. Расскажите партнеру, друзьям, кому доверяете. Во-первых, вас поддержат. Во-вторых, они могут знать о вакансиях. В-третьих, родственники должны быть в курсе, чтобы скорректировать бюджет.

Пересмотрите бюджет прямо сейчас. Сядьте и посчитайте, на сколько месяцев вам хватит накоплений, если ничего не менять в тратах. Затем вычеркните всё, без чего можно прожить: подписки на стриминг, фитнес с тренером, доставки еды, кафе, новые гаджеты, дорогой алкоголь. Это не навсегда. Это на время. Появится работа — вернете.

Обновите резюме и портфолио. Не ленитесь. Ваше резюме должно быть свежим, с последними проектами, цифрами и достижениями. Bonus: составьте три варианта самопрезентации — короткий (30 секунд) для случайных знакомств, средний (2 минуты) для откликов на вакансии и длинный (5 минут) для собеседований.

Зарегистрируйтесь в центре занятости. Да, там платят копейки. Но! Идет стаж, вы сохраняете страховой и пенсионный стаж (в некоторых странах), плюс иногда с их помощью можно бесплатно переобучиться. Закрывайте этот вопрос на первой неделе.

Активный поиск

Это самый интенсивный период. Если всё сделать правильно, скорее всего, вы найдете работу именно в этом окне.

Сделайте поиск работой. Вставайте в обычное время, одевайтесь как на работу, выделите себе рабочее место дома. С 9 до 13, например, только отклики, звонки, сетевые контакты. После обеда — собеседования, тестовые задания. К вечеру анализ, что улучшить.

Используйте все каналы:

 

- рекрутинговые сайты (HeadHunter, LinkedIn, Indeed, местные площадки);

 

- профессиональные сообщества в Telegram и Facebook;

 

- сарафанное радио: напишите пост «я в поиске работы в сфере N, буду благодарен за репост»;

 

- прямые контакты: составьте список из 30–50 компаний, где вы хотите работать, и напишите их HR напрямую.

Не спамьте, а предлагайте ценность. Худшее резюме - это «я классный специалист, возьмите меня». Лучшее - «посмотрите, вот три задачи, которые я решил на прошлом месте, и вот как я могу помочь вашей компании». Персонализируйте каждое весомое обращение.

Готовьтесь к собеседованиям. Не идите на удачу. Изучите компанию, ее продукт, конкурентов, последние новости. Подготовьте пять историй о ваших успехах по методике STAR (ситуация — задача — действие — результат). Продумайте вопросы к работодателю (это показывает вашу вовлеченность).

Будьте готовы к отказам. Вас будут отшивать. Молча, вежливо, иногда грубо. Не принимайте на свой счет. Отказ чаще всего означает лишь то, что не совпали по срокам, зарплате, формату, цвету глаз. Увольнение — это бизнес-ситуация, а не диагноз.

Самое важное в первые дни не дать панике разрушить ваш рациональный ум. Второе - не сидеть сложа руки, дожидаясь манны небесной. И третье - помнить, что увольнение часто оказывается лучшим, что случалось в карьере. Потому что именно оно заставляет наконец искать ту самую работу, которую вы заслуживаете, а не ту, где просто пересиживали.

Фото из открытых источников