Трудоголизм родителей формирует у детей тревожность и негативные установки

Стремление к самореализации через работу — позитивная черта, которая может положительно влиять на детей, показывая им важность профессионального развития. Однако когда увлеченность карьерой перерастает в трудоголизм, это формирует у ребенка опасные психологические и финансовые сценарии, предупреждает психолог, работающий с темами тревоги и самооценки, пишет издание «БКС Мир инвестиций».

Трудоголизм — это не про любовь к делу, а про зависимость. Для ребенка эмоциональное присутствие родителя важнее количества подарков. Когда мама или папа постоянно мыслями на работе, ребенок считывает это как сигнал: «Я неинтересен, меня недостаточно, чтобы быть рядом».

Это формирует:

 

Тревожную привязанность

 

Неуверенность в собственной ценности

 

Склонность к перфекционизму

 

Внутреннее ощущение одиночества

«По сути, чрезмерная занятость создает у ребенка опыт одиночества при живых родителях. Позже он может воспроизводить тот же сценарий — много работать, чтобы заслужить любовь, и при этом не уметь быть по-настоящему рядом», — отмечает психолог.

Какие финансовые сценарии усваивают дети

Эксперт выделяет шесть основных моделей финансового поведения, которые формируются у детей трудоголиков:

«Право на отдых нужно заслужить» — взрослый работает без остановки, не позволяя себе расслабиться.

 

«Деньги важнее чувств» — эмоции компенсируются покупками, любовь измеряется количеством подарков.

 

«Без работы я никто» — ценность человека приравнивается к его продуктивности.

 

«Деньги как язык любви» — забота выражается только через финансовые вливания.

 

«Жизнь — это гонка» — счастье всегда где-то впереди, а не в настоящем моменте.

 

«Финансовая тревожность» — постоянный страх, что «все может закончиться», даже при стабильном доходе.

Что делать, если нагрузку нельзя снизить

Если работы действительно много и уменьшить ее невозможно, эксперт советует: создавать короткие, но качественные моменты связи — 5 минут искреннего разговора без телефона ценнее целого вечера «на автомате». Вводить семейные ритуалы — совместный завтрак, особая шутка, вечерний чай.

Проговаривать чувства ребенка — «Я понимаю, тебе не хватает моего времени. Ты для меня самый важный». Объяснять значение работы — чтобы ребенок воспринимал ее не как конкурента, а как часть жизни.

Оставлять «знаки присутствия» — сообщения, записки, голосовые с признаниями в любви. Самое ценное, что родители могут дать детям — это ощущение, что рядом есть человек, для которого не нужно становиться идеальным, чтобы быть любимым.

Фото из открытых источников