Как перезапустить карьеру в 40+ и найти новую работу

Для многих специалистов переход за рубеж 40 лет становится серьезным испытанием на рынке труда. Несмотря на обширный опыт, они сталкиваются со скепсисом рекрутеров, которые опасаются недостаточной гибкости и высокой стоимости таких сотрудников. О том, какие стереотипы мешают зрелым профессионалам, и как можно выстроить карьеру в этом возрасте, изданию Psychologies рассказала консультант в сфере управления Анна Набатова.

По словам эксперта, в головах многих нанимателей сидят устойчивые мифы о сотрудниках 40+: они якобы медленнее адаптируются, неохотно учатся новому, менее энергичны и могут иметь проблемы со здоровьем. Кроме того, работодателей часто пугают более высокие зарплатные ожидания по сравнению с молодыми коллегами.

Однако Набатова подчеркивает: если к 40 годам человек сознательно инвестировал в свое развитие, он подходит к этому рубежу с серьезными преимуществами. К ним относятся стрессоустойчивость, стабильность, эмоциональная зрелость, развитая сеть профессиональных контактов и четкое понимание своих карьерных целей.

Четыре карьерных сценария для 40+

Эксперт выделяет четыре основные стратегии, которые могут помочь зрелым специалистам оставаться востребованными.

«Путь эксперта»: углубление в текущей профессии, когда компания или рынок готовы платить за уникальную, зрелую экспертизу. Ключевые действия — оформление «витрины» достижений: кейсов с измеримыми результатами, публичных выступлений, наставничества.

Горизонтальный переход: Смена роли внутри компании или отрасли на смежную, но более перспективную. Чтобы избежать «синдрома новичка-сеньора», можно договориться о пробном проекте, пройти обучение или найти наставника.

«Портфельная карьера»: Сочетание основной работы с другими активностями в зоне экспертизы: преподавание, менторство, ведение блога, публичные выступления. Это повышает профессиональную устойчивость, но требует согласования с работодателем.

Предпринимательство и фриланс: Этот путь подходит тем, у кого есть гипотеза востребованной услуги или продукта. Начинать лучше с тестирования идеи на «теплых» контактах, не уходя с основной работы.

Если 40-летие застало в ситуации, когда текущая работа не приносит удовлетворения, а работодатель намекает на конкуренцию с молодежью, это не приговор. Первый шаг — провести «инвентаризацию» своего опыта: зафиксировать все достижения, вспомнить самые интересные задачи и проекты, которые заряжали энергией. Это может стать точкой опоры для поиска себя в смежных сферах или даже для реализации давней мечты.

Как преодолеть скепсис работодателя при поиске работы

Переработайте резюме: сделайте акцент на результатах за последние 10-15 лет, а не на хронологии. Уберите упоминания устаревших технологий и старых сертификатов.

Работайте над цифровым следом: обновите профиль в LinkedIn, публикуйте экспертные посты, комментируйте отраслевые новости.

Создайте карту развития: составьте план по освоению актуальных навыков. Даже если вы не владеете всем в совершенстве, такой план продемонстрирует вашу готовность учиться.

Используйте нетворкинг: активизируйте профессиональные связи, посещайте конференции и ищите компании с политикой возрастного разнообразия.

Фото из открытых источников