Как не стать жертвой псевдокоучей

Одних коучинг привлекает возможностью найти ответы на важные вопросы, увидеть новые перспективы и выстроить стратегию личного и профессионального роста. Другие видят в нем способ заработка на людях, стремящихся к переменам. В этой сфере легко встретить гуру, обещающих быстрые инсайты, тотальные изменения и «новую жизнь». Но за красивыми словами часто скрываются техники манипуляции, пишет журнал Psychologies.

Работа профессионального коуча строится на диалоге двух взрослых людей и имеет четкие правила игры, где коуч отвечает за процесс и методики, а вы — за действия и результаты.

Коуч не критикует и не оценивает, а создает безопасное пространство для размышлений и поиска решений.

Настоящий коуч не будет говорить вам, чего вы «должны» хотеть. Он помогает сформулировать собственные цели и пути их достижения.

Коуч не дает готовых рецептов, потому что только вы знаете, какими ресурсами обладаете и какой имеете опыт. Он помогает структурировать мысли, задать правильные вопросы и обнаружить ресурсы, которые уже есть внутри вас.

Как распознать недобросовестного коуча

Настоящий коучинг — это процесс, требующий времени и активного участия клиента. Когда вам гарантируют «успех за три дня» или «гарантированное решение всех проблем за неделю», стоит задуматься. Профессиональный коуч никогда не будет давать таких обещаний, потому что понимает: каждый человек уникален, и его трансформация требует индивидуального подхода.

Недобросовестные специалисты часто манипулируют страхами или создают эффект эмоциональных качелей, постоянно меняя отношение от чрезмерной похвалы к критике. Они могут прямо обвинять клиентов в отсутствии результата, ссылаясь на его лень и нежелание добиться результатов. Вместо поддержки вы можете услышать:

Если после сессии вы чувствуете тревогу, вину или навязчивую потребность в похвале — это повод задуматься. Настоящий коуч создает безопасное пространство, где клиент чувствует себя комфортно, а не испытывает страх или вину.

Профессиональный специалист всегда может объяснить, как будет строиться ваша совместная работа, для чего необходимо то или иное количество сессий, будут ли они проходить по одному и тому же сценарию или отличаться друг от друга, будут ли это сессии с новой задачей на каждой встрече или логически выстроенная программа, где каждая сессия продолжает другую. Если же специалист утверждает, что использует «уникальные разработки», о которых нельзя рассказывать, скорее всего, за этим ничего не стоит.

Такая тактика рассчитана на импульсивное решение, когда человек, опасаясь упустить возможность, соглашается на условия, которые в спокойном состоянии никогда бы не принял. Настоящий профессионал понимает: важные решения требуют времени. Он не станет давить сроками, а, наоборот, предложит взять паузу для размышлений.

Как защитить себя от манипуляций в коучинге

Здоровые коучинговые отношения оставляют после себя чувство ясности, а не смутное беспокойство. Если что-то настораживает — это не ваша мнительность, а важный сигнал, к которому стоит прислушаться.

На первой встрече задайте коучу несколько простых, но важных вопросов:

 

«Какой подход вы используете?»,

 

«Почему выбрали именно эту методику?»,

 

«Как будет выглядеть наша работа?».

Профессионал легко объяснит свою методологию, в то время как манипулятор начнет уходить от ответов или ссылаться на «уникальные секретные техники». Помните: настоящий коучинг — это прозрачный процесс, а не магия за закрытыми дверями.

Сертификаты ICF, ФПКиН или других профессиональных ассоциаций — это не просто «корочки». Ассоциации и федерации, как правило, регулируют не только требования к квалификации коуча, но и этические профессиональные стандарты. Если коуч говорит, что имеет отношение к какой-то профессиональной ассоциации, это значит, что он разделяет ее этические требования.

Парадоксально, но сам процесс коучинга — лучшая защита от манипуляций. Чем больше вы работаете с профессиональным коучем, тем лучше начинаете:

 

отличать свои истинные желания от навязанных установок,

 

замечать несоответствия в поведении собеседника,

 

задавать себе ключевые вопросы: «Это мой выбор или меня к нему подталкивают?», «Ведет ли себя коуч как обычно или что-то изменилось?»

Этот навык остается с вами навсегда — и начинает работать не только в коучинге, но и в обычной жизни.

Если вы заметили манипуляцию

Первое, что важно, — довериться своим ощущениям. Попробуйте обсудить ситуацию с коучем: профессиональный специалист отнесется к вашим замечаниям с пониманием и скорректирует подход.

Но если дискомфорт сохраняется или усиливается, не бойтесь прекратить сотрудничество — вы всегда имеете право на возврат средств за неиспользованные сессии

Помните: хороший коуч не боится вопросов, открыто рассказывает о методах и уважает ваши границы. В конечном счете важно не только найти профессионала, но и сохранить уверенность в собственном выборе.

Фото из открытых источников